Presentan plataforma gratuita Actívate

Esta mañana en el Monumento a la Revolución, Canal Once presentó la plataforma gratuita Actívate, en la que se impartirán de manera virtual clases de capoeira, yoga y acondicionamiento físico, además de consejos de nutrición en niveles básico, intermedio y avanzado.

Es la primera plataforma de libre acceso en el país cuyo objetivo es canalizar las emociones y prevenir las adicciones. En el evento de presentación estuvo presente el director de Canal Once, Carlos Brito Lavalle quien señaló que la plataforma se encuentra en Canalonce.mx y ya cuenta con 4 semanas de programación en tres niveles denominados: energía y cuerpo activo, cambio físico y mental, y retos de entrenamiento.

Actívate del Once presenta una serie de rutinas de actividad física en la que distintos entrenadores muestran ejercicios que combinan artes marciales mixtas y gimnasia. Al momento, la primera temporada, cuenta con 50 videos de 25 minutos cada uno, en los que se pueden encontrar entrenamiento para pilates, entrenamiento en casa, técnicas de combate y movimiento, cada una de 12 sesiones que podemos hacer todas y todos.

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