Decenas de corredoras y corredores asistieron al entrenamiento rumbo al Maratón de la Ciudad de México
- Se realizó el sexto entrenamiento en la Estela de Luz y los alrededores del Castillo de Chapultepec
Este sábado en punto de las 7:30 horas se realizó otro entrenamiento de acondicionamiento físico a manera de preparación para el próximo Maratón de la Ciudad de México Telcel 2023, que se celebrará el domingo 27 de agosto.
La primera sección del Bosque de Chapultepec, en la Alcaldía Miguel Hidalgo, fue la sede de este entrenamiento para corredoras y corredores de todas las edades liderados por el equipo anfitrión de Falcons Runners.
Con los ánimos a tope e impulsados por nuestros anfitriones, el inicio se dio junto a la Estela de Luz con movimientos precompetitivos y de calentamiento para luego dar paso a los ejercicios de fuerza y velocidad en conjunto.
Además, los asistentes realizaron trabajo funcional con equipo, además de que fueron instruidos sobre técnica de carrera y realizaron ejercicios bajo una sesión de tabata con 40 segundos de actividad (sentadillas, salto de cuerda, skipping, lagartijas, entre otros) y 20 de descanso.
La Ciudad de México verá la edición 40 del Maratón el próximo 27 de agosto y este tipo de entrenamientos totalmente gratuitos seguirán realizándose en diferentes puntos de la ciudad para todas y todos los corredores que quieran seguir preparándose hasta la fecha del magno evento.