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Gimnasios Urbanos

Estrategia

La Estrategia de Gimnasios Urbanos busca promover una vida saludable, estableciendo la recreación y la práctica de la actividad física como el medio para mejorar la calidad de vida de los habitantes de la Ciudad de México.


Se componen de:

  • 1 circuito de 1 placa con reglamento
  • 11 aparatos de ejercicios, diseñados para fortalecer los principales grupos musculares, así como las capacidades cardio-respiratorias, de forma organizada y sistemática.

Mediante estos aparatos se desarrollan alternamente actividades pre deportivas, recreativas y activaciones físicas con la finalidad de dar una gama más extensa de desarrollo personal y social.

Rutinas:




Nivel Principiante

Nivel Intermedio


Nivel Avanzado

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Ubicación:

Éstos se encuentran instalados en las 16 delegaciones.

Da click en este enlace para ver todas las ubicaciones de los Gimnasios Urbanos en Google Maps. => https://www.google.com.mx/maps/search/gimnasios+urbanos+cdmx/@19.3957449,-99.1322877,13z/data=!3m1!4b1?hl=es

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Los gimnasios urbanos de la Ciudad de México pueden ser utilizados por cualquier ciudadano que desee realizar actividades físicas, sin embargo es recomendable que antes de iniciar la actividad se acuda a realizar un chequeo médico con la finalidad de saber si se encuentra en condiciones de salud adecuadas para ello.

Para la solicitud de Gimnasios Urbanos, la Dependencia, la Institución Educativa, y la Delegación Política todas ellas dependientes del Gobierno del Distrito Federal, podrá descargar los formatos requeridos que deben ser enviados mediante oficio, en impreso y al correo electrónico gimnasios.urbanos@indeporte.mx