Este contenido será modificado temporalmente en atención a las disposiciones legales y normativas en materia electoral, con motivo del periodo de campaña del 30 de marzo al 5 de julio del presente año.
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Ponte al 100

Ponte al 100

Es una estrategia que tiene como objetivo contribuir a disminuir los índices de sobrepeso y obesidad a través de:

– Mediciones.
– Evaluaciones.
– Prescripción de ejercicios y dietas personalizadas

Todo esto para lograr que la población participe activamente en el mejoramiento de su salud.

La meta de este programa es educar a la población para que sean más responsables de su salud, para alimentarse bien y para realizar ejercicio físico, tomando siempre el principio de la individualización.

En la Ciudad de México contamos con 150 centros de medición disponibles en cada una de las delegaciones, para así poder medir a un mínimo de 75,000 personas.


Centros de medición en la Ciudad de México

 tabla

Tiene como objetivo contribuir a disminuir los índices de sobrepeso y obesidad a través de mediciones, evaluaciones, prescripción de ejercicios y dietas personalizadas


Beneficiarios

Público en general

El programa llevará a cabo las siguientes mediciones:

 

Primer día

a) Llenado de cuestionario de hábitos y toma de signos vitales.

  1. Toma de pulso y SpO2 en reposo.
  2.  Toma de tensión arterial.

b) Mediciones morfológicas.

  1. Estatura de pie.
  2. Estatura sentada.
  3. Peso corporal y % de grasa.
  4. Peso corporal en posición de lagartija.
  5. Análisis postural con longitud de brazos y diámetro abdominal.

c) Prueba de equilibrio.

d) Prueba de atención.

 

 Segundo día

(Calentamiento Pre-Test)

e) Pruebas Anaeróbicas

  1. Prueba de fuerza de brazos.
  2. Prueba de fuerza de piernas.
  3. Prueba de flexibilidad.
  4. Prueba de fuerza abdominal.
  5. Prueba de velocidad/agilidad.

f) Prueba indirecta de consumo de oxígeno.

Este programa es de carácter público, no es patrocinado ni promovido por partido político alguno y sus recursos provienen de los impuestos que pagan todos los contribuyentes. Esta prohibido el uso de este programa con fines políticos, electorales, de lucro y otros distintos a los establecidos.

Quien haga uso indebido de los recursos de este programa en la Ciudad de México, será sancionado de acuerdo con la ley aplicable y ante la autoridad competente.